Individualus povandeninis dviratis – tai naujausia kūno rengybos kryptis. Minant šį dviratį patiriamas hidrostatinis vandens pasipriešinimas, todėl laukiami rezultatai pasiekiami lengviau, be intensyvių fizinių treniruočių.
Hidromasažas – minant šį dviratį vanduo masažuoja kūną, tai skatina geresnį atsipalaidavimą ir palankiai veikia odos spalvą ir elastingumą.
Kūno formavimas – treniruojantis su povandeniniu dviračiu dailinamas kūnas, nes riebalinis audinys virsta raumenimis.
Atsikratoma celiulito – atliekant pratimus su Aqua Bike Evolution greitai pasiekiami geri rezultatai kovojant su „apelsino žievelės“ efektu.
Jokios apkrovos sąnariams – su Aqua Bike Evolution gerų rezultatų pasiekia bet kokio amžiaus žmonės, ir siekiantys estetinių pokyčių, ir norintys kūną atpalaiduojančių fizinių pratimų.
Limfos sistemos aktyvinimas – hidromasažui skirti purkštukai, nukreipiantys srovę į jautrias sritis, skatina limfos apytaką (poveikis kaip limfos drenažo)
Odos mikrošveitimas – treniruotės metu susidarantis ozonas veikia panašiai kaip odos mikrošveitimas, todėl pašalinamos negyvos odos ląstelės.